ile tygodni

Witam Cwicze 3 razy w tygodniu(wtorek,czwartek,niedziela - pompki brzuszki i podciaganie na drazku) Co ile tygodni mam robic cykl regeneracyjny(i czy wogole musze go robic)? Jak powinien on wygladac? Zmiejszac ilosc powtorzen? serii? czy wogole odpuscic przez np tydzien trening? PS. nie biore odzywek Prosze o odp pzdr

2 caps dziennie , jak narazie ile tygodni ? nie wiem 6 albo 8 ... mam 2 opakowania i mysle ze jednow ymienie na superdrol albo phera-mass

dolf w ktorym tygodniu wystapilo u ciebie pogorszenie ? ile tygodni juz biezesz REUCOTAN.... ?

Wszystko ok, ale nie napisales konkretnie. 75-100mg rozumiem, że e2d?Ile tygodni mam ciągnąc 75 zeby potem wejsc na 100mg? Pod koniec jest sens taperingowac do 50mg?HCG ile jednostek i jak długo jesli sie jajka zmniejszą? Proviron,Fina????

moge miec ile chce ale nie wiem ile brac i w jakich dawkach i czy to sie oplaca mieszac? czy nie lepiej wziasc deke + winstrol? i przez ile tygodni? i czy winstrolem tez sie kuc czy w tabsach wziasc?

Tak juz powoli tak robie mam jak narazie wszystko wyliczone a jak bym chcail dozucic ten clen to ile tabletek I czy jakies oslonki sa do tego potrzebne I ile tygodni bym mial to brac?. ( Kurde no staram sie jak moge ale nie jest to tak latwo wszystko ogarnac ( maximus).

A co do treningu to przez ile tygodni go robic?? 6-8?? i potem 1-2 roztrenowania i od nowa tym samym? I czy polecacie progresje ciearu np co 2 tydz? Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2011-06-19 16:28:38

panowie to jednym slowem ,lepiej odstawic metke ,a wziac raz tygodniowo strzal tescia enana250?ile tygodni brac tego tescia? powiem tak zostallo mi do zakonczenia pelnego cyklu 16 tygodniowego 27 strzalow,to ile strzalow mam wziac tescia?

Joy Twoim zdaniem ile powinno iść primy tygodniowo zakładając ze prima org. osobiście przywieziona i ile tygodni (jeśli mało to przedłużymy) .. jestem otwarty na zmiany :)

Sopel_90, zobacz, czy teraz jest OK;) PON KLATKA 1.WYCISKANIE SZTANGI NA SKOSIE (PROG) 4s 8-10 powt 2.WYCISKANIE SZTANGIELEK NA PŁASKIEJ 3s 8-10 powt 3.ROZPIĘTKI NA PŁASKIEJ 3s 10-12 powt 4.PRZENOSZENIE SZTANGIELKI 3s 10-12 powt TRICEPS 1.WYCISKANIE SZTANGI WĄSKIM UCHWYTEM (PROG) 4s 6-8 powt 2.FRANCUSKIE LEŻĄC (PROG) 3s 8-10 powt 3.PROSTOWANIE [...]

ile tygodni planujesz zią?

ile tygodni najlepiej jechać w WL 3x3 tak 7 tygodni będzie ok a potem cofka bo boje się że zacząłem od za dużych ciężarów i cykl jest za krótki Zmieniony przez - szasz w dniu 2010-10-24 23:19:41

Ania, ile tygodni się już odchudzasz?

ile tygodni ma być??

ale przez ile??czy Ty jesteś jakiś opóźniony??ile tygodni to będziesz brał?? 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

ja juz nie wiem ile tygodni bez hcg i powiem wam, ze zmiany sa raczej symboliczne, niz faktycznie zauwazalne. polece hcg+clom na wszelki wypadek, ale kosmetyka jest jak nalezy

2 pytanka rion10 jeszcze czym się w sumie różni treningi zrobionmy hantalmi a szatangą? co ile tygodni powinno się zwiększac cięzar? i co jaka wage?

nawet jak przekroczysz bilans w jednym dniu to nie cofniesz się niewiadomo o ile tygodni... chyba, że wsuniesz tonę żarcia:D

na ile tygodni przewidziana redukcja bo kalorie już dość nisko są

na ile tygodni przewidziana redukcja bo kalorie już dość nisko są Redukcja bedzie tak długo aż trener brzytw zadowolony z przygotowania pod mase. Nie dawałem wpisek bo zabrali mi Internet i czekam aż odblokują z telefonu Sosno dać wpiski z treningu. Wtorek pull Środa fizjo Czwartek push Cały czas ciężary idą pomału do góry tylko się cieszyć ;-)